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在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某孕↓埼r是可以的，但是不能過(guò)量。從中醫(yī)理論上講，小龍蝦屬于寒性食物，吃多了可以引發(fā)宮寒，甚至?xí)?dǎo)致宮縮，而出現(xiàn)經(jīng)血排出不暢、痛經(jīng)等不舒適癥狀，在經(jīng)期不建議多吃小龍蝦。適當(dāng)?shù)某孕↓埼r還是有一定的好處，因?yàn)辇埼r中含有優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，對(duì)人體的健康是有利的。
小龍蝦特別是蝦頭中含有的寄生蟲、細(xì)菌比較多，吃多了容易導(dǎo)致食物中毒、寄生蟲性疾病、消化不良、腹瀉等等的癥狀。同時(shí)，過(guò)多的食用還會(huì)導(dǎo)致食物中毒的情況。所以，在月經(jīng)期間少吃、適量的吃未嘗不可，但是絕對(duì)不能多吃。