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月經(jīng)期間可以喝牛奶嗎
2023-10-10 22:52:00收聽：-
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月經(jīng)期間可以喝牛奶嗎
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女性在月經(jīng)來潮期間可以喝牛奶，因為牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等，但這時建議只喝常溫的牛奶或熱牛奶，不能喝冰箱冷凍的牛奶，也不要喝冰箱冷凍的酸奶。因為女性在來月經(jīng)以后腸道蠕動會減慢，消化吸收能力下降，所以吃冷凍食物以后可能會引起腹痛、腹瀉等不適現(xiàn)象。本身就有痛經(jīng)表現(xiàn)的女性，喝冷的牛