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補腎壯陽，可以吃一些溫腎的中藥，比如淫羊藿、巴戟天、杜仲、菟絲子等等，這些藥物可以用來熬湯，或者是泡酒服用。另外還可以選擇一些溫補腎陽的中成藥，常見的中成藥是金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、全鹿丸等等，皆有很好的補腎助陽功效。但是要注意的是，一定要在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證論治之后才可服用。在服藥期間，患者一定要改善不良的生活和飲食習(xí)慣，不要熬夜，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)體育鍛煉可以增加全身的血液循環(huán)，從而改善人的體質(zhì)。