睡覺用枕頭好還是不用枕頭好
2023-09-09 22:12:48收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡覺用枕頭好還是不用枕頭好
語音內(nèi)容
一般來說睡覺還是需要用枕頭的,不用枕頭也不合適。如果患者有頸椎病,頸椎不太好,可以使枕頭稍微低一點(diǎn),可以買乳膠枕或者頸椎枕,對于頸椎都有很好的幫助。
但是睡覺完全不用枕頭不太合適,會(huì)使頭的位置太低,可能會(huì)引起頭暈等不舒服的感覺,所以睡覺使用枕頭比較好,當(dāng)然枕頭也不能太高,太高對于頸椎不好。
一定要選擇適合自己的枕頭,可以根據(jù)具體情況選擇中藥枕頭也不錯(cuò),比如肝火旺可以選擇菊花枕;如果患者頸椎不好可以選擇決明子枕,都不錯(cuò)。
但是睡覺完全不用枕頭不太合適,會(huì)使頭的位置太低,可能會(huì)引起頭暈等不舒服的感覺,所以睡覺使用枕頭比較好,當(dāng)然枕頭也不能太高,太高對于頸椎不好。
一定要選擇適合自己的枕頭,可以根據(jù)具體情況選擇中藥枕頭也不錯(cuò),比如肝火旺可以選擇菊花枕;如果患者頸椎不好可以選擇決明子枕,都不錯(cuò)。
分享:
中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了