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一般來說睡覺還是需要用枕頭的，不用枕頭也不合適。如果患者有頸椎病，頸椎不太好，可以使枕頭稍微低一點，可以買乳膠枕或者頸椎枕，對于頸椎都有很好的幫助。
但是睡覺完全不用枕頭不太合適，會使頭的位置太低，可能會引起頭暈等不舒服的感覺，所以睡覺使用枕頭比較好，當(dāng)然枕頭也不能太高，太高對于頸椎不好。
一定要選擇適合自己的枕頭，可以根據(jù)具體情況選擇中藥枕頭也不錯，比如肝火旺可以選擇菊花枕；如果患者頸椎不好可以選擇決明子枕，都不錯。