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哭過(guò)后至少要3個(gè)小時(shí)后睡覺(jué)，臉上才不會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況，如果哭過(guò)后想要臉部不出現(xiàn)浮腫的情況，還要做到如下幾點(diǎn)：第一、哭完以后不能馬上躺著，因?yàn)槿绻捱^(guò)后立即上床躺著，會(huì)加重面部的水腫和浮腫的情況。第二、應(yīng)該立即用冷水洗臉，用冷水洗臉后能夠使面部毛細(xì)血管收縮，預(yù)防因血管擴(kuò)張，毛細(xì)血管充血而導(dǎo)致浮腫。第三、哭過(guò)后還應(yīng)該用冰涼的面膜和冰袋敷臉，或者用毛巾蘸取冰水敷臉。第四、還可以用茶包敷臉，都能使哭過(guò)后的面部在睡覺(jué)前盡量不浮腫。