![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
拇外翻如何自己矯正
2023-06-09 16:22:02收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
拇外翻如何自己矯正
語音內(nèi)容
拇外翻自己矯正的方法如下：
第一、持續(xù)固定：在第一、第二足趾之間加用硅膠墊持續(xù)固定，能夠改善拇外翻的畸形。
第二、使用矯正帶：配戴專業(yè)的矯正帶，24小時持續(xù)配戴，可以改善拇外翻畸形，同時應(yīng)根據(jù)矯正的程度定期調(diào)節(jié)松緊度，保證局部拉力穩(wěn)定，能夠快速緩解拇外翻畸形。
第三、肌肉鍛煉：主動鍛煉
第一、持續(xù)固定：在第一、第二足趾之間加用硅膠墊持續(xù)固定，能夠改善拇外翻的畸形。
第二、使用矯正帶：配戴專業(yè)的矯正帶，24小時持續(xù)配戴，可以改善拇外翻畸形，同時應(yīng)根據(jù)矯正的程度定期調(diào)節(jié)松緊度，保證局部拉力穩(wěn)定，能夠快速緩解拇外翻畸形。
第三、肌肉鍛煉：主動鍛煉