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高血壓能吃香菇嗎
2023-04-23 10:16:45收聽：-
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高血壓能吃香菇嗎
語音內(nèi)容
高血壓的人群可以經(jīng)常的吃香菇，香菇內(nèi)含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富。不但含有人體所需要的植物蛋白、礦物質(zhì)、維生素、微量元素，香菇還有很好的藥理作用，常吃香菇能夠補血、補氣、開胃、助消化、抗衰老、治療貧血，還能夠提高人體的免疫力和抗病能力。香菇內(nèi)含有的有效成分具有降血脂、降壓的作用，高血壓的人群可以經(jīng)常食用