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清理血管垃圾，這一表述并不是十分準(zhǔn)確，可以說如何更好的減緩動(dòng)脈硬化的形成，更好的保持血管的彈性為最佳表述，從以下幾方面改善血管：
一、通過清淡飲食，多吃蔬菜，多吃水果，這樣可以維持血管的彈性，保證血管動(dòng)脈硬化盡量延后，同時(shí)增加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多飲水，這都是很好的促進(jìn)血管彈性的一種方式。
二、戒煙、戒酒，同時(shí)對于已經(jīng)有高血脂的患者要口服他汀類的降脂藥，不僅可以很好的控制血脂，對已經(jīng)形成的斑控制進(jìn)一步發(fā)展，還能使一些小的斑塊消除。
三、對于已經(jīng)形成較大斑塊且造成部分狹窄的患者，可以在抗血脂的基礎(chǔ)上口服1-2種抗血小板藥物，包括阿司匹林、波立維等，這樣可以控制斑塊繼續(xù)加重，同時(shí)避免斑塊周圍形成血栓。