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晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常失眠，建議患者要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，主要是從以下三方面進(jìn)行調(diào)整：第一方面，患者要從自己的生活方式上來進(jìn)行調(diào)整，要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，每天按時(shí)上床和按時(shí)起床，白天的時(shí)候多參加體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善腦神經(jīng)功能衰弱的癥狀。第二方面，患者要通過藥物方式來進(jìn)行干