臨床上建議跟骨骨折后半年再開(kāi)始做重體力活，跟骨骨折初期一定要進(jìn)行石膏制動(dòng)，制動(dòng)期間要將下肢抬高，這樣有利于肢體腫脹的消退。在六周后可以拍攝足部的X片，如果明確跟骨骨折處有連續(xù)性骨痂通過(guò)，就可以暫時(shí)拆除石膏，在雙拐的支撐下逐漸下地，部分負(fù)重。
此時(shí)負(fù)重的過(guò)程要循序漸進(jìn)，不可以一次性過(guò)猛，不然容易引起骨痂斷裂。在三個(gè)月的時(shí)候，跟骨骨折可以達(dá)到臨床愈合，這個(gè)時(shí)候可以棄拐，正常走路，但還不可以進(jìn)行重體力活。由于此時(shí)跟骨部位還存在著部分骨量減少或骨質(zhì)疏松，在骨折后半年骨量生長(zhǎng)滿意后，才可以開(kāi)始進(jìn)行重體力活。
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