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孕婦晚上10點(diǎn)多鐘睡覺，早上6點(diǎn)多鐘起床，保證8個(gè)小時(shí)左右的充足睡眠，這樣對(duì)胎兒發(fā)育是最好的。孕婦每天應(yīng)該有足夠的睡眠時(shí)間，如果經(jīng)常熬夜的孕婦，那么胎兒的生長發(fā)育肯定是受到影響的。
因?yàn)樵袐D熬夜以后，體內(nèi)的激素水平會(huì)出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致胎兒生長也會(huì)受到影響，往往是胎兒生長發(fā)育過慢。
另外當(dāng)孕婦睡眠不足的情況下，有可能會(huì)影響到進(jìn)食以及精神方面。如果孕婦進(jìn)食不好，就會(huì)影響到營養(yǎng)元素的吸收，如果是精神不好也會(huì)影響到心情的抑郁，這些都是不利于胎兒生長發(fā)育的。