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副主任醫(yī)師

寧波市第一醫(yī)院

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懷孕可以吃牛肉嗎

2023-07-30 22:18:16收聽：-

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懷孕可以吃牛肉嗎

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懷孕可以吃牛肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”之美稱。牛肉的營養(yǎng)價值高，凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者都可以將牛肉燉食。牛肉含蛋白質(zhì)、氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。對體質(zhì)較弱的孕婦補養(yǎng)身體和胎兒的生長發(fā)育特別適宜。寒冬