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      吃玉米的好處是什么
      2023-05-12 13:17:56收聽-
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      吃玉米的好處是什么
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      吃玉米的好處如下:
      1、能夠降低便秘和大腸癌的發(fā)生率,因為玉米作為一種粗糧,其中含有豐富的膳食纖維,能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動、促進(jìn)排便,同時能夠減少腸道有害物質(zhì)與腸黏膜接觸的面積和時間,有很好的預(yù)防便秘、降低大腸癌發(fā)生率的好處。
      2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠利尿消腫,對于小便不利導(dǎo)致的四肢浮腫