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低血壓減肥的食譜
2023-01-14 20:10:13收聽：-
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低血壓減肥的食譜
語(yǔ)音內(nèi)容
低血壓減肥食譜要盡量不吃甜的、油膩的食物，比如碳酸飲料、糖、油炸性、肥肉等。因?yàn)闇p肥重要的就是控制脂肪的量，而甜的食物和脂肪都是容易增加體內(nèi)脂肪的，所以要盡量避免。但是低血壓的人在減肥的時(shí)候一定要密切的監(jiān)測(cè)血壓，因?yàn)闇p肥餐是不能夠吃太飽的，如果過(guò)度的節(jié)食，容易加重低血壓患者，容易出現(xiàn)頭暈、黑