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主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

心血管內(nèi)科

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葡萄與高血壓

2023-10-01 14:43:42收聽：-

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葡萄與高血壓

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葡萄對高血壓病人是有益的水果，葡萄有降壓的功效，因為葡萄含有多種礦物質(zhì)，如鉀、鈣、磷、鐵等以及多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6等，還有人類所需的多種氨基酸。葡萄富含的鉀、鈣等物質(zhì)有降壓的作用，有研究表明每天飲食補(bǔ)充60-120mmol/L的鉀，可以將收縮壓降低4.4mmHg，舒張壓降低2.5mmHg。
B族維生素尤其是維生素B6更有降壓的作用，每天