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吃黃瓜能夠清熱解毒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黃瓜性味甘、涼，對于熱病口渴、風(fēng)熱氣盛、煩躁的人，適當(dāng)吃黃瓜有很好的清熱解毒的好處。還能夠利水消腫，對于小便短赤、水腫尿少的人，適當(dāng)生吃黃瓜有很好的利水消腫的好處。生吃黃瓜的壞處就是因為黃瓜性味偏寒涼，對于脾胃虛寒的人生吃黃瓜過多，可能會寒上加寒而加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。