女生來月經(jīng)期間要注意什么
2023-11-26 11:58:00收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
女生來月經(jīng)期間要注意什么
語音內(nèi)容
在來月經(jīng)期間注意事項主要有以下幾點:
1、建議在月經(jīng)期間要多休息,不要太勞累,千萬不要做劇烈運動來刺激子宮。
2、在月經(jīng)期間飲食要適當增加營養(yǎng),多吃清淡、營養(yǎng)、易消化的食物,比如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,不要吃辛辣刺激、活血、寒冷的食物。
3、在月經(jīng)期間
1、建議在月經(jīng)期間要多休息,不要太勞累,千萬不要做劇烈運動來刺激子宮。
2、在月經(jīng)期間飲食要適當增加營養(yǎng),多吃清淡、營養(yǎng)、易消化的食物,比如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,不要吃辛辣刺激、活血、寒冷的食物。
3、在月經(jīng)期間