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刮痧是通過(guò)刮痧板的正壓，作用于人體表面相應(yīng)的腧穴，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、調(diào)理臟腑的作用。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行刮痧，對(duì)于人體的養(yǎng)生保健，有著非常好的作用。但是不可以過(guò)量，有以下幾方面的原因：第一、刮痧是對(duì)皮膚的一種損傷，如果經(jīng)常刮痧，過(guò)量會(huì)造成皮外組織的損傷，這時(shí)不僅不能起到養(yǎng)生保健的作用，還會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)。第二、刮痧是屬于一種瀉法，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常刮痧很容易導(dǎo)致氣虛的產(chǎn)生。