![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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膝關(guān)節(jié)疼怎么治
2023-09-29 21:43:01收聽(tīng)：-
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膝關(guān)節(jié)疼怎么治
語(yǔ)音內(nèi)容
引起膝關(guān)節(jié)疼的原因比較多，總體來(lái)說(shuō)有以下治療方法：
第一、應(yīng)該減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，包括控制體重，減少爬樓梯、爬山和長(zhǎng)距離行走的行為，不要跳舞、打太極拳、站馬樁、深蹲等毀損膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作。
第二、要分析一下疼痛的來(lái)源，如果是由于半月板或者是關(guān)節(jié)內(nèi)游離體導(dǎo)致的疼痛，應(yīng)該進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下的游離體取出和半月板修復(fù)，
第一、應(yīng)該減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，包括控制體重，減少爬樓梯、爬山和長(zhǎng)距離行走的行為，不要跳舞、打太極拳、站馬樁、深蹲等毀損膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作。
第二、要分析一下疼痛的來(lái)源，如果是由于半月板或者是關(guān)節(jié)內(nèi)游離體導(dǎo)致的疼痛，應(yīng)該進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下的游離體取出和半月板修復(fù)，