![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/AC/F9C6129AB56EABE78B708DDD949674AC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么粥養(yǎng)胃
2023-12-27 23:03:23收聽：-
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什么粥養(yǎng)胃
語(yǔ)音內(nèi)容
粳米山藥粥比較養(yǎng)胃，可以加一些紅棗、百合、蓮子、小米和薏仁等，能夠起到健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化的功能。平時(shí)由于生活不規(guī)律，暴飲暴食，進(jìn)食辛辣、刺激性的食物等，可以出現(xiàn)上腹部的疼痛，有的人會(huì)出現(xiàn)胃部的燒灼感、腹脹等。
首先需要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，要規(guī)律飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化的食物，不要受涼，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要
首先需要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，要規(guī)律飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化的食物，不要受涼，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要