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一般現(xiàn)在有以下食物容易導致性早熟，比如油炸食品、飲料、甜品、快餐等等，這類食物主要是含糖過高、油脂過多，過高的熱量就變會脂肪，所以引起內(nèi)分泌的紊亂，食用油反復的加熱、氧化、變性等也是引起早熟的一個原因。還有就是肉類，很多家禽、魚蝦都是被促生長劑和催肥劑飼養(yǎng)長大的。這種家禽、魚類主要是肉類的激素含量過高，所以孩子吃了這些肉食，就會也出現(xiàn)了這種性早熟的可能。
還有一些保健品，比如冬蟲夏草、人參、枸杞、燕窩，大補的這種食材也可以引起內(nèi)分泌環(huán)境的紊亂。還有蛋白粉、蜂王漿，各種廣告宣傳的這些都對孩子不利，平時應該是讓孩子要多吃點新鮮的蔬菜和水果，不要吃反季節(jié)的蔬菜和水果，反季節(jié)的蔬菜和水果都有提前成熟，加了這些物質(zhì)對孩子不利，也會導致性早熟。常規(guī)一般是要保持心情開朗、多戶外活動、多參加體育運動、多吃就是應時季節(jié)的蔬菜和水果。