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由于孕期，尤其產時胎兒對盆底的壓迫，產后女性常常會有盆底松弛。松弛絕大部分是一過性，產后1-2個月會恢復正常，如果持續(xù)恢復不了要考慮女性有盆底松弛，要給予盆底松弛的相應鍛煉。最常用的是縮肛運動，也可以進行陰道啞鈴操等專業(yè)訓練。如果效果不好，現在有專門的儀器設備，可以通過電刺激盆底肌肉來促進盆底康復。