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不消化胃脹怎么辦
2023-10-26 11:52:39收聽：-
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不消化胃脹怎么辦
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其實不消化、胃脹就是常說的消化不良，感覺吃不了太多的東西就覺得肚子已經飽了，而且感覺胃腔內氣體比較多，打嗝以后可能會舒服一些，有的人可能還同時存在大便排的不太順暢，針對這樣的消化不良，處理如下：
第一、飲食和生活方式的改善，一日三餐要規(guī)律，生活要規(guī)律，避免熬夜。在飲食上要盡量減少吃一些辛辣刺激的，還有一
第一、飲食和生活方式的改善，一日三餐要規(guī)律，生活要規(guī)律，避免熬夜。在飲食上要盡量減少吃一些辛辣刺激的，還有一