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    經(jīng)常神經(jīng)性頭痛怎么辦

    2023-06-07 22:02

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    患者神經(jīng)性頭痛發(fā)作的時(shí)候,建議采用中西醫(yī)結(jié)合的方式來進(jìn)行治療,可以通過中醫(yī)中藥辨證、針灸辨證來緩解頭痛。如果頭痛的劇烈,可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥來終止頭痛發(fā)作,但是經(jīng)常發(fā)生反復(fù)的偏頭痛發(fā)作,是比較難于根治的,在生活中也要注重調(diào)節(jié),預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。患者要注意休息,盡量不要熬夜,保證規(guī)律的作息時(shí)間,每天至少睡眠7個(gè)小時(shí)以上,要加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目和時(shí)間要根據(jù)個(gè)人具體情況來制定,不要運(yùn)動(dòng)量過大,也不要太劇烈。飲食上要清淡飲食,不要吃一些油膩的食物,營養(yǎng)要均衡,建議患者多補(bǔ)充膳食維生素、鈣,多吃魚、牛奶、雞蛋這類蛋白質(zhì)豐富的食物和新鮮的果蔬,一定要盡量減少咖啡因和酒的攝入。

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