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　　睡眠是人重要的生理活動，長期睡不好覺會導致患者出現(xiàn)很多問題。失眠的患者，患有心腦血管疾病的幾率比正常睡眠者要高，而且長期睡不好覺、睡眠不足，容易導致患者更容易衰老?！　∷哌^少的人，時間長了會引起生活、社會功能活動的障礙。比如患者在白天時因為注意力不集中、記憶力減退、精神萎靡等原因，導致工作能力、學習能力都有下降。人體的免疫力低下，更容易患有感冒、發(fā)燒等問題，容易導致患者有煩躁、心慌、胸悶的癥狀。同時還容易引起高血壓、糖尿病心、腦血管等疾病，出現(xiàn)以上問題的波動。長期睡不好覺甚至容易造成猝死，睡眠障礙還可以導致患者出現(xiàn)不同程度的慢性疾病，比如周身疼痛。