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月經(jīng)期間出現(xiàn)腰部酸痛與經(jīng)期綜合征有一定關(guān)系，在月經(jīng)到來時可以多喝白開水，不要喝濃茶。因?yàn)闈獠韬锌Х纫蜉^高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或者出血量增多，加重腰部負(fù)擔(dān)，也會導(dǎo)致有腰部酸痛的表現(xiàn)發(fā)生。同時，在月經(jīng)到來時一定要注意衛(wèi)生保健，不要吃辛辣、刺激的食物，