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    葉酸0.8mg算不算超標

    2023-07-02 18:55

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    最好是查葉酸代謝,有些人整個孕期需要補充0.8mg的葉酸,有些人只需要補0.4mg的葉酸,跟葉酸代謝有關,如果沒有條件查葉酸代謝,保健品里也有0.8mg的葉酸,也是沒有問題的。因為不只保健品含有,平時吃的食物或水果蔬菜也含有葉酸。
    如果怕飲食達不到這個標準,不吃葉酸可能會增加小孩神經管畸形的發(fā)生幾率。如果吃0.8mg的葉酸,人體的代謝很奇妙,可能不需要這些量,會經過大小便排泄掉,肝臟分解一部分,這樣不要太擔心,吃0.8mg的葉酸不會有什么問題。

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