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高血壓的人能吃空心菜嗎
2023-06-07 11:15:38收聽(tīng)：-
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高血壓的人能吃空心菜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓患者可以吃空心菜，空心菜對(duì)高血壓患者有以下幾種好處：1、空心菜中含富含鉀離子，鉀離子能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉離子的排出，可以降低血壓。2、空心菜中富含多種維生素，特別是維生素C，還含有煙酸，具有一定的調(diào)節(jié)血脂作用，防止血管硬化，對(duì)于延緩動(dòng)脈粥樣硬化有一定的好處，預(yù)防高血壓并發(fā)