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副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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做夢(mèng)是深度睡眠嗎

2023-03-02 15:04:39收聽：-

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做夢(mèng)是深度睡眠嗎

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語音內(nèi)容

做夢(mèng)其實(shí)并不是深度睡眠，但是有一些特征和深度睡眠有點(diǎn)像。人的分為慢波睡眠和快波睡眠，快波睡眠就是做夢(mèng)期，慢波睡眠分為四期，一期和二期是入睡期和淺睡期，三期和四期是進(jìn)入了深睡期也就是我們常說的深度睡眠，這個(gè)時(shí)候睡眠程度加深，不容易被喚醒?？觳ㄋ咭簿褪亲鰤?mèng)期，其實(shí)有一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，