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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

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睡覺起來惡心、想吐怎么處理

2023-05-13 13:08:11收聽：-

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睡覺起來惡心、想吐怎么處理

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語音內(nèi)容

睡覺起來惡心、想吐，可能是飲食不當(dāng)引起的胃腸功能紊亂、消化不良。建議平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)理，飲食要規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，飲食要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果，避免暴飲暴食，避免辛辣、刺激性食物，避免煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。都能夠刺激胃腸黏膜，加重