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劉謙民
主任醫(yī)師

中國人民解放軍第二六四醫(yī)院

消化內(nèi)科

打嗝止不住了怎么辦

2023-04-10 08:18

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語音內(nèi)容

輕度打嗝不用處理常可自行緩解，但如果打嗝持續(xù)不斷，可以試以下幾種方法：
第1、是屏氣法，就是閉口深吸氣后，迅速用力憋氣，然后張口緩緩出氣，就是在憋氣的過程中，把打嗝憋回去。
第2、是揉壓眼球法，雙眼緊閉將雙手拇指置于雙側(cè)眼球上部，按順時(shí)針方向適度揉壓眼球，直到打嗝停止，但是青光眼、高度近視和心臟病的病人要慎重使用。
第3、是牽舌法，就是張口伸舌，用紗布裹住舌體的1/3和1/2，輕輕向外牽拉持續(xù)30秒后，松手讓舌體復(fù)位，這種方法可多次操作。
第4、是喝水彎腰法，將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌比較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰的時(shí)候內(nèi)臟還會(huì)對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌的痙攣，可以瞬間達(dá)到止嗝目的。

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