![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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早晨起床腰酸怎么回事
2023-11-17 09:13:23收聽(tīng)：-
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早晨起床腰酸怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
早晨起床腰酸有可能的原因是床比較軟，在睡覺(jué)的時(shí)候脊柱陷入床中，影響到脊柱的生理曲度。
由于脊柱兩邊的肌肉長(zhǎng)時(shí)間的處于異常的姿勢(shì)，引起肌肉的痙攣、疼痛，早上起來(lái)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)腰部的酸脹痛，感覺(jué)腰部僵硬，這個(gè)就是腰肌勞損的表現(xiàn)。
病人要避免睡軟床，一定要睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭
由于脊柱兩邊的肌肉長(zhǎng)時(shí)間的處于異常的姿勢(shì)，引起肌肉的痙攣、疼痛，早上起來(lái)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)腰部的酸脹痛，感覺(jué)腰部僵硬，這個(gè)就是腰肌勞損的表現(xiàn)。
病人要避免睡軟床，一定要睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭