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副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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連續(xù)三天失眠怎么回事

2023-10-13 18:12:21收聽：-

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連續(xù)三天失眠怎么回事

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連續(xù)三天的失眠通常叫做短暫性失眠，這種失眠一般與外界因素、環(huán)境變化、心因性因素，或者攝入一些食物、藥物等有關(guān)系，比如最近有緊張、壓力的事情，容易導(dǎo)致這種短暫性失眠。白天睡覺過多，或者飲茶、飲酒、咖啡、紅牛飲料，還有短暫的睡眠環(huán)境改變，比如不熟悉的環(huán)境、比較吵鬧的因素