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所謂傷筋動(dòng)骨100天，腳趾發(fā)生骨折約3個(gè)月后才可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。骨折后需要檢查腳趾骨折的嚴(yán)重程度，如果骨折較輕可以采取保守治療的方法，對(duì)骨折處進(jìn)行固定，囑患者多臥床休息，避免不必要的運(yùn)動(dòng)，從而減少腳趾的壓力促進(jìn)骨折恢復(fù)。如果情況比較嚴(yán)重，建議患者去醫(yī)院檢查，利用手術(shù)治療將骨折處的骨頭進(jìn)行復(fù)位。