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距骨撕脫性骨折后需要制動(dòng)患肢，在腫脹和疼痛明顯的時(shí)候，需要把患肢抬起來(lái)，高于心臟，這樣可以幫助血液循環(huán)、緩解腫脹，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，但是鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不可操之過(guò)急，也可以熱敷或者外用藥物，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疼痛。
如果是剛做完手術(shù)固定，是不能下地負(fù)重行走，需要拍片進(jìn)行檢查之后，如果有看到骨痂的生長(zhǎng)，就可以下地負(fù)重行走。初期一定要臥床休息，不要過(guò)度的活動(dòng)，可以吃含鈣高的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如新鮮的水果、蔬菜，要少吃辛辣、刺激性的食物，還要避免過(guò)度的勞累。