![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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經(jīng)常喝雪碧有什么危害
2023-12-05 07:22:39收聽：-
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經(jīng)常喝雪碧有什么危害
語音內(nèi)容
經(jīng)常過量喝雪碧對身體的危害：
1、容易導(dǎo)致超重和肥胖的高發(fā)，因為雪碧作為含糖型飲料，其中含有豐富的糖分，從營養(yǎng)學(xué)角度上1克糖能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，因此雪碧當(dāng)中的能量非常高，如果喝的過多會引起能量超標(biāo)導(dǎo)致超重和肥胖的高發(fā)。
2、容易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生率增加，因為雪碧當(dāng)中的糖分在代謝過程當(dāng)中能夠競爭性
1、容易導(dǎo)致超重和肥胖的高發(fā)，因為雪碧作為含糖型飲料，其中含有豐富的糖分，從營養(yǎng)學(xué)角度上1克糖能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，因此雪碧當(dāng)中的能量非常高，如果喝的過多會引起能量超標(biāo)導(dǎo)致超重和肥胖的高發(fā)。
2、容易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生率增加，因為雪碧當(dāng)中的糖分在代謝過程當(dāng)中能夠競爭性