![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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背側(cè)部痛是為什么
2023-08-08 18:20:30收聽：-
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背側(cè)部痛是為什么
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背側(cè)部痛最多見的原因就是腰背肌勞損，常常是因為長時間伏案工作、低頭玩手機(jī)，彎腰勞作、干家務(wù)，或者是不良的睡姿經(jīng)常壓到背部的一側(cè)，就會引起腰背肌勞損，也可能存在著肩胛肌、菱形肌、斜方肌的勞損，就會引起背側(cè)部的酸脹、疼痛。
治療上，我們要避免所有的不良生活習(xí)慣和不良的姿勢，晚上要睡硬板床，如果要進(jìn)行長時間
治療上，我們要避免所有的不良生活習(xí)慣和不良的姿勢，晚上要睡硬板床，如果要進(jìn)行長時間