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腰受涼時出現腰疼的癥狀，可以進行以下的治療：1、脫離寒冷的環(huán)境，進行腰部的保暖，同時可以進行藥物的物理治療，比如微波理療或者是遠紅外線的理療，也可以外用膏藥進行貼敷，比如通絡祛痛膏，可以起到局部的通經活絡、止痛的作用。2、口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時可以口服舒緩肌肉的藥物，比如乙哌立松片，這樣對于腰部肌肉損傷的恢復有很好的作用。也可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊，當風寒侵襲人體時就會出現局部的經絡不暢，這時口服腰痛寧膠囊等中成藥物，可以起到通經活絡、止痛的作用。3、最后就是要進行腰部的休息制動，避免腰部過多的活動，防止腰部的軟組織肌肉進一步的損傷。