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如果是腳趾頭出現(xiàn)抽筋的情況，一般要考慮三種因素引起。第一種，缺鈣引起的。多見于青春發(fā)育高峰期或者老年人，平時在飲食方面要注意多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如豆類、奶類，還要注意多參加戶外運(yùn)動。第二種，由于局部缺血引起的，多見于局部的血管病變而導(dǎo)致腳趾的供血不足，出現(xiàn)抽筋的癥狀，可以做局部的血管彩超檢查明確，然后進(jìn)行活血通絡(luò)或者手術(shù)等治療方法。第三種，要考慮是腰間盤突出的可能，腰間盤突出可以壓迫神經(jīng)放射到足趾，引起足趾抽筋樣的疼痛表現(xiàn)，需要針對腰椎進(jìn)行理療、牽引等治療方法。