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月經(jīng)期適合吃什么水果
2023-12-22 10:34:24收聽：-
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月經(jīng)期適合吃什么水果
語(yǔ)音內(nèi)容
只要不是體質(zhì)偏寒的女性，月經(jīng)期一般的水果都可以食用，但是，要注意不要吃從冰箱里儲(chǔ)存的水果，以免溫度太低，引起腹瀉或者腹痛。月經(jīng)期正常食用的水果有奇異果、蘋果、梨、葡萄、桃子等。體質(zhì)偏寒的女性只要痛經(jīng)不是很嚴(yán)重，在月經(jīng)期可以吃溫?zé)嵝缘乃?，比如桂圓、楊梅、橙子、櫻桃等。月經(jīng)期機(jī)體免