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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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腰5骶1突出正確睡姿

2023-12-16 10:58:36收聽(tīng)：-

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腰5骶1突出正確睡姿

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語(yǔ)音內(nèi)容

腰5骶1突出選擇能減輕臨床癥狀的睡姿比較正確，可以選擇仰臥位，在腰骶部以及膝關(guān)節(jié)腘窩部墊一些軟墊子，讓腰部徹底放松，避免對(duì)椎間盤的擠壓，進(jìn)而緩解疼痛以及肢體麻木的癥狀。
也可以選擇俯臥位，盡最大可能的減輕椎體對(duì)間盤的擠壓，緩解疼痛的癥狀，但是俯臥位如果時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)帶來(lái)心肺功能的障礙。所以