![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/52/BA1161AA1666E44ADF114E03DECB8652.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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哺乳期什么時(shí)候可以減肥
2023-09-28 08:41:26收聽：-
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哺乳期什么時(shí)候可以減肥
語(yǔ)音內(nèi)容
哺乳期什么時(shí)候減肥，需要根據(jù)孕婦分娩的方式而決定，如果是自然分娩，通常在1-2個(gè)月后，即可實(shí)施減肥計(jì)劃，到三個(gè)月后可以做緩和性的減肥運(yùn)動(dòng)，比如抬臀運(yùn)動(dòng)、收腹運(yùn)動(dòng)等，不僅可以起到減肥的功效，可起到產(chǎn)后預(yù)防尿失禁的作用。
如果是剖腹產(chǎn)分娩的，通常要在三個(gè)月后，才可考慮進(jìn)行減肥，無
如果是剖腹產(chǎn)分娩的，通常要在三個(gè)月后，才可考慮進(jìn)行減肥，無