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提高寶寶的免疫力，首先要加強(qiáng)營養(yǎng)、均衡飲食，要做到讓寶寶不挑食、不偏食。同時(shí)飲食當(dāng)中我們要盡量給寶寶富含維生素C的水果，比如橙子、獼猴桃，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如牛羊肉、海產(chǎn)品等。我們要給寶寶增強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常讓孩子進(jìn)行體育運(yùn)動，最少每天要保證半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動。通過飲食和鍛煉，一般可以有效的提高免疫力。
此外，還要保證寶寶充足的睡眠。睡眠充足，孩子的體力才能夠得到充分的恢復(fù)。如果經(jīng)過飲食、鍛煉和保證睡眠，孩子的免疫力仍然不能夠提高，我們就可以選擇口服調(diào)節(jié)免疫力的藥物，可以選擇中藥或者是西藥。中藥類的我們可以選擇槐杞黃顆粒，或者是玉屏風(fēng)顆粒，西藥我們可以選擇脾氨肽或者是匹多莫德。