![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腰突能蹲著嗎
2023-11-25 14:08:39收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰突能蹲著嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于腰突的患者，無論是在急性期，還是在緩解期，都不建議長(zhǎng)時(shí)間的蹲著工作或者生活。
因?yàn)椴扇《孜坏那闆r下，可能會(huì)加重腰椎間盤的突出，或者使得已經(jīng)緩解了椎間盤突出的癥狀，再次變得更加嚴(yán)重。對(duì)這類的患者，盡可能地采取坐位或者站立體位工作。在急性期佩戴腰帶，能夠減輕腰椎間盤突出的癥狀。
在緩解期，應(yīng)該嘗試加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，避
因?yàn)椴扇《孜坏那闆r下，可能會(huì)加重腰椎間盤的突出，或者使得已經(jīng)緩解了椎間盤突出的癥狀，再次變得更加嚴(yán)重。對(duì)這類的患者，盡可能地采取坐位或者站立體位工作。在急性期佩戴腰帶，能夠減輕腰椎間盤突出的癥狀。
在緩解期，應(yīng)該嘗試加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，避