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曾湘豫
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

感覺(jué)乏力一直想睡覺(jué)沒(méi)精神怎么回事

2023-08-07 16:24

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語(yǔ)音內(nèi)容

引起乏力、一直想睡覺(jué)、沒(méi)有精神的原因有很多，要判斷是不是夜間的睡眠不足引起的，比如睡眠時(shí)間不夠或者睡眠的質(zhì)量不高。睡眠不足，身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)日間嗜睡、沒(méi)有精神、無(wú)精打采的癥狀。
還要分析判斷是不是情緒因素引起的，比如常見(jiàn)的抑郁癥，抑郁癥的患者常常表現(xiàn)為乏力，很容易疲勞，干什么事情都提不起興趣，提不起精神，總是想睡覺(jué)，但是往往又睡不著。除此之外，全身性的慢性疾病也會(huì)引起乏力，沒(méi)有精神想睡覺(jué)，比如甲狀腺功能減退、貧血、結(jié)核、腫瘤、腦供血不足等等，都有可能引起這些癥狀。建議去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，找出真正的原因給予相對(duì)應(yīng)的治療。

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總是沒(méi)精神想睡覺(jué)的原因主要如下：

1、生活習(xí)慣：主要由于晚上睡得過(guò)晚，如12點(diǎn)后睡覺(jué)。另外頻繁使用電視、電腦、手機(jī)等，可造成睡眠質(zhì)量下降以及睡眠時(shí)間不足。通過(guò)...

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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1、生理性原因：比如疲勞過(guò)度、用腦過(guò)度、熬夜、倒時(shí)差等都可以造成沒(méi)精神、想睡覺(jué)的情況，經(jīng)過(guò)調(diào)整，患者可以收到很好的效果；

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1、睡眠質(zhì)量較差：雖然患者睡眠時(shí)間足夠，但是深度睡眠較差，無(wú)法達(dá)到身體和精神上足夠的休息和放松；

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