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    男士備孕注意事項

    2023-04-13 01:06

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    語音內(nèi)容

    男性的最佳生育年齡一般是24-27歲,超過30歲以后也會逐年下降。但男性和女性不同的是只要男性有生命,實際上精子它是不會完全消失的,但是隨著年齡增長它會下降。男性備孕需要注意以下幾個方面的問題:
    1、思想上要放松,過大的壓力首先會影響精液質(zhì)量,有時候甚至影響男性的性功能;
    2、性生活一定要規(guī)律,一般每周兩次左右的性生活最容易懷孕,因為每一次排精距離上次排精3-7天,精液質(zhì)量是最好的。如果不足48小時的排精,精子幼稚的比較多,如果超過7天精子就變老了;
    3、營養(yǎng)要均衡,不要喝酒,周圍溫度不要過熱,比如泡熱水浴這個情況,只要把這幾條做好就可以了。

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