![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/52/BA1161AA1666E44ADF114E03DECB8652.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生
2023-06-28 18:48:17收聽(tīng)：-
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如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生
語(yǔ)音內(nèi)容
控制糖尿病發(fā)生，可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行：1、管住嘴，飲食要控制好，對(duì)于家中有糖尿病患者或高危人群，要注意飲食控制，多食用蔬菜，少食用脂肪多、糖類含量大的食品，對(duì)于水果食用要搞清楚哪類水果含糖量高，多食五谷雜糧及適量瘦肉蛋白，防止高熱量食物過(guò)多的攝入。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于高危人群，要注