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肩周炎的自我鍛煉方法
2023-09-23 10:17:16收聽:-
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肩周炎的自我鍛煉方法
語(yǔ)音內(nèi)容
在臨床上,肩周炎是一種比較常見的病癥,主要是由于肩關(guān)節(jié)及周圍軟組織發(fā)生病變,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛,而且功能活動(dòng)受限的一種病癥。在出現(xiàn)肩周炎后,病人可以自我采取適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?,以改善肩關(guān)節(jié)的功能。首先可以囑咐病人進(jìn)行自我的肩關(guān)節(jié)外展、上舉,還可以做前屈、內(nèi)收等動(dòng)作,同時(shí)還可以做背伸的動(dòng)