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一旦出現(xiàn)了大腿根部抽筋的癥狀，應該及時地將抽筋的位置先牽拉開，如果是大腿根部前側(cè)出現(xiàn)抽筋的癥狀，則應該進行大腿的向后伸展運動。如果是大腿根部內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的癥狀，則應該將兩腿適當分開，拉伸抽筋的位置。如果是大腿根部后側(cè)，或者是外側(cè)出現(xiàn)了抽筋的癥狀，應該適當?shù)膶⒋笸润y關節(jié)向前向內(nèi)側(cè)彎曲，從而拉伸局部的軟組織和肌肉，逐漸緩解局部抽筋的癥狀，在局部拉伸的同時，可以使用局部輕柔地放松的手法按摩治療，包括局部的按揉法、拿捏法，都可以使局部抽筋癥狀快速緩解。如果抽筋癥狀長時間不緩解，則應該在局部使用舒筋活血的外用膏藥，例如舒筋活血膏，或者是口服肌肉松弛藥物，例如氯唑沙宗片，都可以使大腿根部抽筋的癥狀得到快速的緩解。