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患有脊髓型頸椎病的患者，在術(shù)后可以采取如下的方式進(jìn)行鍛煉：
第一、在術(shù)后的早期，患者先要進(jìn)行一系列床上的功能鍛煉，比如患者可以先練習(xí)直腿抬高。此時(shí)患者需要采取仰臥位，繃直膝關(guān)節(jié)，然后緩慢的抬高下肢，再緩慢的放下。除此以外，患者還可以用手持重量較輕的啞鈴練習(xí)肘關(guān)節(jié)的屈伸。
第二、在患者可以下地負(fù)重活動(dòng)之后，推薦其要配帶好頸托，然后進(jìn)行持續(xù)地平路慢走。在鍛煉一段時(shí)間之后，患者可以扶著椅子或者扶手練習(xí)深蹲活動(dòng)。
第三、在患者已經(jīng)恢復(fù)的比較好之后，推薦其練習(xí)涉及到頸部和腰背部的功能鍛煉，比如推薦患者可以練習(xí)頸椎的米字操，同時(shí)可以進(jìn)行倒步走等鍛煉。如果患者能夠進(jìn)行游泳類活動(dòng)，可以非常有效的促進(jìn)其恢復(fù)。